視力回復をしたいと思っている人は多いのですが、
具体的に視力を回復のために行動している人が少ないのです。
視力が低下したなと思い、視力検査をしたら、
やはり視力が悪くなっている、
そうなると、メガネをかけることになるのですが、
メガネだとスポーツをするとなるとじゃまになるのです。
そこで、視力を矯正するために、
まずは、コンタクトレンズを選ぶことになります。
コンタクトレンズであれば、
目が悪いとは築かれない上に、
スポーツをしてもずれることはありません。
ですが、コンタクトレンズをつけても、
根本的な視力回復にはならないのです。
視力を矯正しなくても、普通の生活では困りませんが、
ボクサーやパイロットなど、
職業によっては視力が良くなければつけない仕事もあるのです。
そこで、視力回復に効くものはと調べてみると、
色々と回復トレーニングがあったのです。
視力矯正トレーニングで古くからあるものといえば、
星を眺めることになります。
これは、もともと、ゼロ戦のパイロットが、
視力を矯正するためにしていたトレーニングなのです。
このほかにも、有名な視力回復法となると、
最近では、ステレオグラムつまり、3dに見える絵をみることです。
これは、焦点をあわせるトレーニングなのです。
他にも最近では速読法とかでも使われる、
電車の窓枠を視線で追いかける方法や、
目に前に指を立て、その指と、遠くを順に見る方法などがあります。
これらの多くは、目のレンズの周りの筋肉を鍛え、
視力を回復する方法なのです。
でも、時間がかかる訓練法なのであり、
あきらめないことが肝心なのです。